Вас вітає практичний психолог Ізюмського ліцею №6 Ізюмської міської ради

Рогуліна Ольга Володимирівна

Освіта: Слов'янський державний педагогічний університет (1998р.) Кваліфікаційна категорія: "Спеціаліст". Загальний педагогічний стаж: 8 років. Працюю в Ізюмському ліцеї №6 Ізюмської міської ради з 2023 року

Шановні батьки та учні нашого ліцею! Якщо у Вас виникла потреба звернутися з будь-якого питання пишіть на електронну адресу: [email protected]

Моє життєве кредо: "Кожен дає іншому те, що має в своєму серці"

ГРАФІК РОБОТИ В ДИСТАНЦІЙНОМУ РЕЖИМІ:

• З понеділка по п'ятницю з 8.00 до 17.00

Основні напрями роботи практичного психолога Ізюмського ліцею №6 Ізюмської міської ради:

• Нормативні документи, якими керується практичний психолог Ізюмського ліцею №6 Ізюмської міської ради:
• https://imzo.gov.ua/psyholohichnyj-suprovid-ta-sotsialno-pedahohichna-robota/normatyvno-pravova-baza/
• У своїй діяльності практичний психолог керується: Етичним кодексом практичного психолога; Конституцією України; Нормативними документами МОН України; Декларацією прав людини;

НЕ ДРІБНИЦІ             

Як подбати про себе

Ментальне здоров’я  – основа життєстійкості

Урядова консультаційна лінія з питань безпеки дітей в Інтернеті – 1545 (далі обрати “3”)!

Більше інформації! ЧАТ-БОТ 

ЧАТ-БОТ “STOPSEXTING” ДЛЯ ПІДЛІТКІВ

Чат-бот проєкту #stop_sexтинг, де підлітки в текстовому режимі можуть поспілкуватися у форматі питання-відповіді, розповідає про те, як діяти, якщо дитину просять надіслати інтимні фото або вона вже відправила комусь оголені фото. Також бот підкаже, що робити, якщо дитину почали шантажувати фотографіями та як видалити небажані фотографії з мережі.

Національна дитяча гаряча лінія: 0-800-500-225 (безкоштовно зі стаціонарних) 116111 (безкоштовно з мобільних) Безкоштовна цілодобова гаряча лінія для жертв домашнього насильства – 15-47 Безкоштовна Національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства – 116-123 На платформі цифрової освіти ДІЯ також можна знайти освітній Серіал для батьків «Безпека дітей в інтернеті» про те, як уберегти дітей онлайн від шкідливих матеріалів, кібербулінгу, суїцидальних інтернет-спілок, сексуального насильства. Поради з безпеки онлайн длябатьків та опікунів». Якщо у Вас з'являться запитання, інформацію про послуги психологічного забезпечення освітнього процесу надасть практичний психолог Ізюмського ліцею №6 Ізюмської міської ради - Рогуліна Ольга Володимирівна.

Психологічна підтримка та допомога:

• - Національна гаряча лінія з питань протидії насильству та захисту прав дитини (Пн – Пт з 09:00 до 21:00, вихідні – з 10.00 до 18.00): 0 800 500 225 (безкоштовно зі стаціонарних); 116 111 (безкоштовно з мобільних); - Онлайн консультація для підлітків в Teenergizer;
• - Чат-бот у Telegram і Viber допоможе дізнатись, куди звертатись за допомогою; - Оnline допомога у департаменті кіберполіції Національної поліції України щодо оперативного реагування на кіберінциденти і кіберзлочини, вербування чи маніпуляції в цифровому просторі (цілодобово) за посиланням: https://ticket.cyberpolice.gov.ua/ :
• - Національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та гендерної дискримінації ГО «Ла Страда-Україна» 0800500335 (з мобільного або стаціонарного) або 116 123 (з мобільного); - Контакти уповноважених органів, до яких може звернутись здобувач освіти особисто за психологічною допомогою та, у разі порушення його прав та свобод, в тому числі: - сайт Уповноваженого Верховної Ради України з прав людини: http://www.ombudsman.gov.ua; сайт Управління Верховного Комісара ООН з прав людини: http://www.ohchr.org.

Інформація для батьків!

ДОПОМОГТИ ДИТИНІ ПОДОЛАТИ СТРЕС: ДІЄВІ ПОРАДИ (ЗА ПОСИЛАННЯМ )

Відео інформація про запобігання торгівлі людьми  (Відео)

БЕЗПЕКА ДІТЕЙ В ІНТЕРНЕТІ Інтернет - технології стали природною складовою життя дітей і сучасної молоді. Комп’ютер є не тільки розвагою, але й засобом спілкування, самовираження та розвитку особистості. Самостійне пізнання інформаційного світу дозволяє розширити коло інтересів дитини і сприяє її додатковій освіті, спонукає до кмітливості, привчає до самостійного розв’язання задач. Всесвітня мережа також задовольняє потребу підлітків у лідерстві.

Аудіоказки про тварин та складання онлайн пазлів за прослуханим сюжетом (АУДІОКАЗКА)

Булінг в школі. Профілактика булінгу.

Разом – піклуємося про твоє самопочуття

Увага!   Гендерна рівність

Ким я мрію стати! 

Вибір професії – важливий крок, від якого залежить ВАША доля!

Інформація для батьків дітей з особливими освітніми проблемами

Безпека дітей та запобігання проявам насильства

ПРОТИДІЯ БУЛІНГУ

Булінг (цькування) – дії учасників освітнього процесу, які полягають у психологічному, фізичному, економічному чи сексуальному насильстві. Такі дії вчиняються стосовно дитини чи дитиною стосовно інших учасників освітнього процесу, внаслідок чого може бути заподіяна шкода психічному чи фізичному здоров’ю потерпілого. Булінг може здійснюватись також із застосуванням засобів електронних комунікацій.

ЮНІСЕФ визначає булінг (від анг. to bull – переслідувати) як небажану агресивну поведінку дітей шкільного віку, яка призводить до цькування дитини іншою дитиною чи групою дітей з метою приниження, залякування та демонстрації сили.

З прикладами уроків з протидії булінгу в закладах освіти та відповідним системним підходом можна ознайомитись за посиланням.

СИТУАЦІЯ В УКРАЇНІ

Відповідно до дослідження ЮНІСЕФ:

– 67% дітей в Україні у віці від 11 до 17 років стикалися з проблемою булінгу;

– 24% дітей стали жертвами булінгу;

– 48% дітей нікому не розповідали про випадки булінгу;

– 44% школярів були спостерігачами булінгу, але ігнорували його, бо їм було страшно за себе;

– більшість дітей булять за те, що вони виглядають, говорять, думають не так, як інші діти.

Що таке насильство? Яким буває насильство?

Насильство – це жорстоке поводження з дитиною, нехтування її інтересами та проблемами.

♦ Фізичне насильство – коли дитину б’ють, штурхають, не пускають до квартири чи будинку, виганяють з дому, погрожують вбити, не дають їсти чи спати, змушують вживати алкоголь чи наркотики.

♦ Сексуальне насильство – це примус дитини до сексуальних дій, зґвалтування.

♦ Психологічне насильство – коли дитину ображають, цькують, діють на психіку дитини шляхом погроз, переслідування, залякування, шантажу, ігнорують потреби дитини.

♦ Економічне насильство – коли примушують дитину до жебракування, обмежують у доступі до кишенькових грошей, позбавляють житла, їжі, одягу, псують особисте майно.

ПАМ’ЯТКА ДЛЯ ДІТЕЙ

Шановний друже!

♦ Пам’ятай, що насильство над тобою, здійснене батьками, чи іншими особами, однолітками не є нормою життя. Насилля – неприпустима річ у стосунках людей.

♦ У сім’ї, чи в закладі освіти ти маєш право на те, щоб до тебе ставилися з повагою, не ображали.

♦ Ніхто, в тому числі і твої батьки, рідні, однолітки не мають права принижувати тебе, поводитися жорстоко стосовно тебе – це карається законом.

♦ Знай, коли тебе постійно контролюють, принижують, примушують до чогось, використовують у спілкуванні з тобою лайливі слова – це насильство.

♦ Ти маєш право на захист, якщо навіть найрідніші люди принижують твою гідність.

♦ Поділися своїми проблемами з батьками чи педагогами, звернись до поліції.

♦ Ти маєш право висловлювати і відстоювати свою думку. Чітко й однозначно висловлюй осуд щодо насильницької поведінки взагалі.

♦ Пам’ятай необхідні правила безпеки: не варто тут же встрявати, кидатися на допомогу, навіть коли сваряться чи б’ються дорослі. Краще якомога швидше залишити місце сварки, покликати на допомогу інших дорослих, які краще знають, як діяти за таких обставин.

♦ Навчись розрізняти поняття «добро» і «зло». Все, що принижує людську гідність – є зло. Все, що звеличує гідність людини – добро.

ЗНАЙ, ЩО ТИ МАЄШ ПРАВО:

♦ На життя. Ніхто не може позбавити тебе життя і здоров’я. Життя всіх людей має бути захищене від протиправних посягань.

♦ На охорону здоров’я. Ти можеш звернутися за безкоштовною кваліфікованою медичною допомогою до закладів охорони здоров’я.

♦ На свободу та особисту недоторканність. Тебе ніхто не може заарештувати або тримати під вартою лиш як за рішенням суду. Але якщо тобі вже виповнилося 14 років і має місце злочин, в такому випадку може застосовуватись утримання під вартою як тимчасовий запобіжний захід.

♦ На освіту. Ти маєш право безкоштовно отримувати освіту в закладах дошкільної, загальної середньої, позашкільної, професійної (професійно-технічної), вищої освіти, а також отримувати державну стипендію.

♦ На працю. Якщо тобі виповнилося 14 років, за згодою батьків ти можеш працювати у вільний від навчання час, але після попереднього медичного огляду.

♦ На відпочинок. Ти маєш право у вільний від навчання чи роботи час на відпочинок, тобто займатися своїми улюбленими справами.

♦ На майно. Майно, яке тобі придбали батьки для навчання, виховання – є твоєю власністю.

♦ На повагу до своєї гідності та захист від усіх форм насильства. Будь-яка людина не має права поводитися з тобою жорстоко, принижувати твою гідність, експлуатувати, втягувати у злочинну діяльність, залучати до вживання алкоголю, наркотиків, примушувати до сексу, проституції, втягувати до азартних ігор тощо.

ПАМ’ЯТКА БАТЬКАМ

Шановні батьки!

♦ Пам’ятайте, що першим університетом життя для дитини є та сім’я, в якій народилася дитина. Завдання обох батьків полягає в тому, щоб створити в сім’ї атмосферу любові, довіри, духовного настрою та комфорту.

♦ Не дивіться на дитину, як на особисту власність. Ви дали дитині фізичне тіло, а душа її належить світові. Сприймайте дитину як особистість – єдину, унікальну і неповторну.

♦ Завжди пам’ятайте: насильство над дітьми – це протиприродній акт, який забороняється законом. У Сімейному Кодексі зазначено: «Забороняються фізичні покарання дітей батьками та інші види покарань, які принижують людську гідність. Дитина має право на належне батьківське виховання».

♦ Не виражайте часто свого невдоволення, критики. Це породжує неприязнь та ворожість в стосунках дітей і батьків.

♦ Давайте дітям можливість відчувати ваше визнання і схвалення. Ніколи не старайтесь запевнити дитину в тому, що вона погана.

♦ Будьте тактовними у стосунках з дітьми. Давайте приклад емоційного самоконтролю і витримки.

♦ Показуйте приклад позитивних дій та вчинків дітям не на словах, а в конкретних справах.

♦ Завжди давайте дитині шанс на право бути кращою.

♦ Пам’ятайте, що в сім’ї дитина пізнає, як взаємодіяти з іншими людьми, як ставитися до себе і до оточення, як упоратися з труднощами і, зрештою, зрозуміти, що таке життя.

КОРИСНІ ПОРАДИ БАТЬКАМ ПРО ВИХОВАННЯ ДІТЕЙ

Ви хочете зробити свою дитину щасливою, але в той же час освіченою і вихованою, тоді ознайомтесь із корисними порадами та рекомендаціями.

♦ Любіть свою дитину такою, якою вона є!

♦ Поважайте свою дитину. Пам’ятайте, що ми поважаємо тих, хто проявляє до нас повагу.

♦ Не дивіться на малюка зверху вниз, сядьте навпочіпки, коли говорите з ним, – так вам буде легше зрозуміти один одного.

♦ Як можна частіше обіймайте свою дитину (не менш десяти разів на день), пестіть її, гладьте по голові. Але робіть це тоді, коли вона готова прийняти вашу ласку.

♦ Коли ваша маленька дитина пропонує вам допомогу, або хоче зробити щось сама, давайте їй таку можливість, навіть якщо ви впевнені, що вона поки не може впоратися з таким складним завданням, хваліть її за кожну малість, яку вона змогла зробити.

♦ Хваліть малюка, коли у нього щось добре виходить, помічайте навіть дрібниці, в яких він успішний, адже «добре слово і кішці приємно», а заради похвали дитина буде готова намагатися зробити ще більше, ще краще.

♦ Частіше хваліть свою дитину за кожну малість, пояснюючи, за що ви її хвалите. Давайте їй приємні визначення, що закріплюють хорошу поведінку: «старанний хлопчик», «акуратна дівчинка», «наполеглива людина» і т.д.

♦ Не сваріть свою дитину за те, що вона зробила щось не так. Знайдіть в її діях позитивний намір, похваліть за те, що вона зробила добре, а потім скажіть, що можна було б покращити.

♦ Привчайте дитину до порядку з півтора до шести років. Потім це зробити набагато важче.

♦ Якщо дитина попросила у вас допомоги, підтримайте її, допоможіть їй побачити, що вона може зробити сама, а в чому їй дійсно потрібна ваша допомога, і допоможіть в цьому.

♦ Вірте у свою дитину. Знайте, ваша віра в її сили допомагає їй бути успішною.

♦ Не порівнюйте своїх дітей. Нехай вони будуть різними. Якщо їм не доведеться вас ділити між собою, вони завжди будуть любити і підтримувати один одного.

♦ Пам’ятайте, коли у вас з’являється молодша дитина, старша все ще залишається дитиною, якій потрібна ласка, турбота, увага, можливість відчути себе маленькою.

♦ Поважайте територію кожного зі своїх дітей. Вони в рівній мірі мають право на недоторканність до своїх речей, незалежно від віку.

♦ Коли просите дитину перестати робити щось, говоріть їй, що ви хочете, щоб вона робила замість цього. Ви здивуєтеся тому, яка у вас тямуща і слухняна дитина.

♦ Не намагайтеся змушувати дитину читати, якщо ви самі цього ніколи при ній не робите, і прибирати свої речі, якщо ваш одяг розкиданий по всій квартирі.

♦ Навчіть своїх дітей приймати самостійні рішення, робити вибір, брати на себе відповідальність.

♦ Радьтеся з дитиною з питань, що стосуються вашої сім’ї: що приготувати на обід, як краще провести вихідні, які меблі купити в кімнату і т.д.

♦ Якщо ваша дитина на вас образилась, попросіть у неї пробачення і скажіть про те, як сильно ви її любите. Батьки, здатні вибачитися перед дитиною, викликають у неї повагу, і стосунки стають ближчими і щирими.

♦ Будьте делікатні і дбайливі зі своїми дітьми. Пам’ятайте, що батьківські приписи – найпотужніші установки, які отримує людина і які можуть допомагати їй в житті або, навпаки гальмувати її успішність і створювати серйозні проблеми.

♦ Говоріть дитині про те, що ви її любите.

ПОРАДИ БАТЬКАМ
як «тримати себе в руках» і не зриватися на дитині

♦ Поставте себе на місце дитини і постарайтесь зрозуміти її.

♦ Спробуйте зрозуміти причину вашого гніву. Можливо не дії дитини вас розізлили.

♦ Відразу все з’ясовуй, наприклад: «Я засмучуюсь, коли ти не робиш вчасно уроки».

♦ Якщо чимось розгнівались, опануйте свої емоції: вийдіть з кімнати, дихайте глибоко, випийте чаю, вийдіть на прогулянку.

♦ Думайте про вирішення проблеми, а не про її суть. Поміркуйте над тим, що можна зробити зараз, щоб виправити ситуацію.

♦ Приділіть увагу собі, виділяйте для цього час, щоб уберегтися від емоційного вигорання.

♦ Розподіліть обов’язки у сім’ї, просіть у дітей про допомогу.

♦ Прислухайтесь до критики та порад інших, але фільтруйте їх.

♦ Зверніться до психолога за допомогою. В Україні є безкоштовні лінії психологічної підтримки для батьків.

ПРАВИЛА БЕЗПЕКИ В ІНТЕРНЕТІ

☻ Якщо ти став очевидцем кібербулінгу, правильно буде:

● виступити проти агресора, дати йому зрозуміти, що його дії оцінюють негативно;

● підтримати жертву, у віртуальному просторі надати їй емоційну підтримку;

● повідомити дорослих про факт некоректної поведінки в кіберпросторі.

☻ Якщо тебе дуже засмутило, схвилювало якесь повідомлення, відео, що надійшло на твою адресу – не поспішай викидати свій негатив у кіберпростір. Перш ніж давати відповідь, слід заспокоїтися, угамувати злість і образу.

☻ Зберігай підтвердження фактів нападів, роздрукуй сторінку самостійно, звернись до батьків за допомогою.

☻ Ігноруй одиничні образливі повідомлення. Зазвичай кібербулінг внаслідок твоєї правильної поведінки зупиниться на початковій стадії.

☻ Блокуй агресорів. У програмах обміну миттєвими повідомленнями є можливість блокувати повідомлення агресора.

☻ Створюй власну онлайн-репутацію, «не купуйся» на ілюзію анонімності. Якщо некоректні дії у віртуальному просторі призводять до реальної шкоди, все таємне стає явним. Інтернет фіксує історію, яка складається з публічних дій учасників і визначає репутацію кожного – накопичений образ особистості в очах інших учасників, тому турбуйся про свою репутацію.

☻ Якщо листи невідомого вам відправника систематично містять погрози, образи чи порнографічні сюжети – скопіюй ці повідомлення і звернись до правоохоронців. Питаннями кібербезпеки займаються спеціально створені відділи поліції. Тому Ітернет-хулігана можна знайти і покарати.

☻ Запам’ятай чи занотуй телефон Національної «гарячої лінії» з питань запобігання насильству та захисту прав дітей – 0800500335 або електронну пошту: [email protected]; [email protected].